足が速くなる!短距離コーチ#TAKUMI

陸上に本気で取り組んでいる部員で足が速くなりたい!そう思わない人はいませんよね。足が速くなるためのノウハウを経験、理論に基づいて詰め込んだブログです!

2021-01-27から1日間の記事一覧

ピッチを速くしたい部員必見!意外と気がつかない〇〇で変わります!自己ベストを更新して最高の気分を味わえる!勝手に足がついてくる走りのメゾット!

こんにちは! 陸上アドバイザーのタクミです! 陸上をやっている者なら 足が速くなりたいと思ったことがある方なら 一度は考えたことがあるであろう ピッチ(足の回転) ピッチを上げれたら タイムも伸びるだろうに。。 そう嘆いてはいませんか? 意識して走…