こんにちは! 陸上アドバイザーのタクミです! 陸上をやっている者なら 足が速くなりたいと思ったことがある方なら 一度は考えたことがあるであろう ピッチ(足の回転) ピッチを上げれたら タイムも伸びるだろうに。。 そう嘆いてはいませんか? 意識して走…
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